端午节，农历五月初五，起源于先秦，定型于汉代，融合纪念屈原、龙图腾祭祀等多元文化。核心习俗包括赛龙舟、食粽子、挂艾草、佩五色丝香囊等，蕴含驱邪防疫智慧）。节日体现“天人合一”理念，既含夏至阳气调理，又传承竞技精神。2009年入选联合国非遗，衍生电子竞技龙舟、国际粽子口味等创新形式，全球40余国举办举办龙舟赛事。作为活态文化瑰宝，其融合历史记忆、医学智慧与体育精神，持续焕发传统与现代交融的生命力。